请教一下吧主 - 瑜伽吧

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我的工作压力挺大的，有时候会觉的什么也不想干，但心理会有空虚的感觉。有时候会很烦躁，练瑜伽会平复思绪吗

2005年08月23日 13点08分 1

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hehe..我虽然不是吧主，就显摆一下回答问题：练习瑜伽可以很好的平复你的纷扰的思绪。不要惧怕自己的思想，如果持续的练习瑜伽，大概十天左右是个坎，你会觉得自己的思绪更乱，不要害怕，持续下去就可以了，你会慢慢平静下来的。

2005年08月24日 08点08分 2

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谢谢啦，把你的经验告诉我，我最近就去学，以后有问题在请教。

2005年08月26日 01点08分 3

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随时欢迎您来这里把自己的问题一起贴出来，我们大家一起解决。我们大家一起练习瑜伽，让更多的人从瑜伽的练习中得到益处。

2005年08月30日 04点08分 4

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孕妇能炼七日瘦身瑜珈吗?

2008年02月26日 04点02分 5