一楼ｂｄ小妾快来领········

成年人，当精神压力大、作息不规律、饮食不均衡时，或经期前后等，都会对神经系统和内分泌产生影响，造成激素水平的波动，引发不规律的皮脂分泌(局部皮脂分泌过旺)和皮肤细胞代谢紊乱(老废角质堆积，堵塞毛孔)，产生痘痘。会引发痘痘的这种体质状态，在中医理论中又称为“湿热郁结”。在冬季，人们喜爱多食“热性”、“温热性”的食物，如重油的、辛辣的、火锅、海鲜、羊肉等，都会加重内热；岁末工作繁忙、学生紧张迎考、熬夜等，也都会明显地引起“生火”，而加剧了痘痘的发生。 1、调整饮食。少吃一些“温热”食物，多吃“凉性”的蔬菜、水果，多喝茶，也可适当补一些西洋参。2、放松心情。再忙再累，也要注意劳逸结合，让自己有精神放松的时候。痘痘皮肤，更要记得“别照镜子”！--越照痘痘越多，你信吗？因为你太在意它了(也是一种神经紧张)，令它好兴奋，也就更活跃啦。3、如果大面积爆发痘痘，除了向皮肤科求诊，还应寻求中医调理。

没长过豆豆 作者： 家人一号 2008-3-27 14:59 　 回复此发言 －－－－－－－－－－。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。没长过痘痘　就等于　　没经历过人生。。。。。。。。。。。。。。。祝福你早日感受真正的人生。。。。。。。。。。。。。