level 5
我171。科比的动作我基本都会。。。就是进不了球。。例如后仰经常球连框都碰不到。。经常走步。。。我要怎么才能提高？
2008年03月26日 21点03分
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level 12
很内涵-____________________________ ____________
2008年03月26日 21点03分
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level 6
建议先从撤步投篮练起,还有刚开始后仰幅度不要太大,利用假动作晃出空挡再投,至于走步...你自己掂量吧我也只有170+
2008年03月27日 00点03分
5
level 6
还有,不要一味模仿科比的动作,毕竟科比的身体不是我们能比的
2008年03月27日 00点03分
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level 12
就是进不了球你们没发现楼主是在内涵嘛？-____________________________ ____________
2008年03月27日 00点03分
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level 5
后仰投篮碰不到蓝筐 只能证明一点：你要腹力量不够~经常走步 只能证明一点： 你基本功一般~我也1米7多~
2008年03月27日 02点03分
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level 7
说白了,你就是缺乏稳定性和 投篮的定性...你以为科比滞空是想练就练出来的啊... 是要靠长期的努力加上天赋才能造就的!! 至于你老是投不进,哪就要多练习投篮了...提高命中率...想学科比??好.. 每天练习投篮1000次~~且是投进1000个 !!!
2008年03月27日 02点03分
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level 9
不要一味地模仿,要把技术和个人身体素质相结合.动作要稳,要扎实.科比的后仰是有难度的 ,你在练习的时候不要只想着大后仰,投篮要有幅度.可能你站着投篮比较准但跳投就不稳了所以要加强练习.至于老走步,那就比较离谱了,绝对要改掉
2008年03月27日 02点03分
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level 6
身体素质不行的话 ！ 可以用节奏的变化来迷惑对手！
2008年03月27日 02点03分
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level 6
科比的动作很多，但很实用，尤其是跳投，后仰跳投。最主要的是练习跳投，把跳投的命中率提高之后，再尝试着身体向后仰！其实这是一种人类的本能，当你跳起来投篮的时候，你的对手会过来防你，你的身体自然而然地会向后仰，从而躲开对手的封盖！至于走步，那就是再好的球员也无法避免的低级失误！但谁都无法避免，就像我们经常喝水，偶尔也会呛一下同样的道理！尽量先运球，再迈步子，那样子会减少走步的可能性！
2008年03月27日 02点03分
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跳投=小腿+腰腹+手臂+节奏尤其是后仰.走步嘛..练基本的3步上篮自己数好- -#
2008年03月27日 02点03分
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level 0
先练身体吧！练俯卧撑！洋我起做！跑步！蛙跳！柔韧！疯狂的练习吧！练上半年看看！！！
2008年03月27日 07点03分
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