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我平台好久了,平时食量就象21天里的中八天,但是都不再减了.我知道是缺少狠招,所以我想问下…21天的前三天能不能喝茶?后18天能不能都像中八天一样用蔬菜水果餐?这样的话大概几天可以减掉10斤啊?
2008年03月20日 23点03分
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有些人5天就能减掉10斤，有些人21天之后才能减掉10斤。要看楼主的原始体重还有身高同体重的对比了！
2008年03月21日 02点03分
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哈哈小Ｅ２１天很难坚持吧，而且我也没这条件．会不会反弹咯
2008年03月21日 02点03分
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菠菜我打算几天后再实施呢,因为快mc了.现在是过午不食
2008年03月21日 03点03分
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我坚持了3天（今天是第3天）就是不吃东西减了5斤了吧可能是以前有便秘的毛病，什么都不吃还居然拉了3天，现在肚子平的跟个什么似的在我过了20几年的昨天也终于第一次听见自己肚子叫的声音了，简直就是天籁啊～···今天头有些晕晕的感觉但是人们不是常说不吃会胃痛吗？为什么我不痛？不吃不是会腿软吗？为什么我还不软？我真的这3天除了喝温开水什么都没吃呢````
2008年03月21日 03点03分
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啊…我就算不吃东西也是便秘呢…温开水…恩…看来我要来试试~
2008年03月21日 03点03分
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1.67米 116斤 要21天吧！说实话你不算很胖啊！
2008年03月21日 03点03分
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我啊～···· 第3天了 ·· 作者： 执手十年の贤 2008-3-21 12:19 回复此发言 但是我没有自信有你那种速度阿…………mm基数多少？
2008年03月21日 04点03分
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听有经验的说21天如果真的照做了应该能减掉15斤 作者： ☆小珂☆ 2008-3-21 12:21 回复此发言 嗯嗯……但是我的是改良型的21天……因为我平时就吃得很少，没有吃淀粉类，现在更加过午不食，所以我想知道前面3天我配合核查，后面18天按蔬果餐+过午不食，几天能减10斤。过几天我快MC了……所以想先了解一下，MC完就实施
2008年03月21日 04点03分
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21天方法要前3天断食,听起来太残酷,没敢试, 不过我现在节食加运动一个月掉了12斤,感觉也挺好的.
2008年03月21日 04点03分
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21天方法要前3天断食,听起来太残酷,没敢试, 不过我现在节食加运动一个月掉了12斤,感觉也挺好的. 作者： 221.192.112.* 2008-3-21 12:51 回复此发言 我现在也是节食+运动啊……一个月14斤左右……不过好像进入了平台了，体重好久没动了所以想21天。反正我先在吃的东西和不吃差不多了……
2008年03月21日 04点03分
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但是我没有自信有你那种速度阿…………mm基数多少？ 作者： pomelo_e 2008-3-21 12:48 回复此发言 -------------------------------------------------------------------------------- 什么叫基数啊？我的贴https://tieba.baidu.com/f?kz=342486530欢迎来为我加油哦`
2008年03月21日 04点03分
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什么叫基数啊？ 我的贴https://tieba.baidu.com/f?kz=342486530 欢迎来为我加油哦` 作者： 执手十年の贤 2008-3-21 12:54 回复此发言 就是一开始的体重……也欢迎你来我的帖子做客！https://tieba.baidu.com/f?kz=333539724
2008年03月21日 04点03分
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亲是橙子啊！！！我也是啊！！！！！！！！！！！！！同好同好！
2008年03月21日 04点03分
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