锻炼吧，别休息
强直性脊柱炎吧
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仅看楼主
level 11
西伯利亚蛛 楼主
从买了自行车，除了雨天，每天上下班都用它代步，半个小时，微出汗。上周抖胆跟着一群骑友，120公里拉练，郑州到开封，完全出乎所料，能跟上车队，52公里到达城门，正好两个小时，包括中间休息的20分钟。平均30的速度，好爽
2014年11月18日 06点11分 1
level 11
西伯利亚蛛 楼主
没有装备，没有好自行车，一样锻炼身体，要有毅力锻炼，别把身体荒废了
2014年11月18日 06点11分 2
level 11
西伯利亚蛛 楼主
我的forever 队伍里配置最低的一个，能锻炼就行
2014年11月18日 06点11分 3
level 11
西伯利亚蛛 楼主
我的forever 队伍里配置最低的一个，能锻炼就行
2014年11月18日 06点11分 4
level 11
贴吧用户_0WCCR9t
帅气
2014年11月18日 07点11分 5
西伯利亚蛛
谢谢
2014年11月18日 11点11分
level 13
无法愈合的伤笨
悠着点，别过火了！
2014年11月18日 08点11分 7
西伯利亚蛛
没事，悠着呢
2014年11月18日 11点11分
level 14
明天不再有疼痛
帅蜘蛛加油！
~\(≥▽≤)/~　传递正能量我是疼疼酱！
2014年11月18日 08点11分 8
西伯利亚蛛
谢谢疼痛妞
2014年11月18日 11点11分
level 13
柯柯柯柯翔
兄弟，好久不见了
2014年11月18日 09点11分 9
西伯利亚蛛
好久不见，还好吧，哥哥
2014年11月18日 11点11分
柯柯柯柯翔
回复 西伯利亚蛛 :一切都好
2014年11月19日 01点11分
level 10
感悟趋势℃
加油！
2014年11月18日 09点11分 10
西伯利亚蛛
加油
2014年11月18日 11点11分
level 12
Armstrong
河南应该没有客家人吧？
这次大会选在开封，是因为客家人认为他们的发源地在豫东北？
　　　　------现在的治安越来越让人揪心了，刚才去洗浴中心，服务员居然神神秘秘地问我要不要大宝剑，还说不贵。这可属于管制刀具啊，居然隐藏到这里来交易了，怕～
2014年11月18日 10点11分 11
去恁☞伯呐比💋
客家祖宗都是从开封出去的。我们这今年开的世界客家会。
2014年11月18日 11点11分
西伯利亚蛛
我对文化没研究，只是偶然碰到开会
2014年11月18日 11点11分
level 11
贴吧用户_0WCCR9t
帅气
2014年11月18日 11点11分 12
西伯利亚蛛
谢谢
2014年11月18日 11点11分
level 11
去恁☞伯呐比💋
我开封的楼主
2014年11月18日 11点11分 13
西伯利亚蛛
我元旦那天还要去一次，那时候装备就齐全了。到时候有空请你吃饭
2014年11月18日 11点11分
去恁☞伯呐比💋
回复 西伯利亚蛛 ：你强直多少年了？
2014年11月18日 11点11分
西伯利亚蛛
回复 zqwbgs :10年，左膝右髋04年做过滑膜微创术
2014年11月19日 01点11分
去恁☞伯呐比💋
回复 西伯利亚蛛 ：我还没手术过。
2014年11月19日 02点11分
level 13
我是。。
我上上周爬山爬过火了现在还痛[委屈][委屈][委屈]
想控制好as吗？做好以下几点：　　　　　　　三甲医院风湿免疫科、正规治疗、好好吃药、坚持锻炼、保持好的心态、好的生活习惯
　　　　　　　　　
2014年11月18日 11点11分 14
西伯利亚蛛
缺乏经常的锻炼
2014年11月19日 01点11分
我是。。
回复 西伯利亚蛛 :或许吧爬的野山有点猛
2014年11月19日 03点11分
level 15
平淡☞☜人生
好久不见
2014年11月18日 11点11分 15
西伯利亚蛛
伤叔藜，好久不见
2014年11月19日 01点11分
level 14
大神降临🌞
赞
2014年11月18日 12点11分 16
西伯利亚蛛
多少个
2014年11月19日 01点11分
大神降临🌞
回复 西伯利亚蛛 :32个够不
2014年11月19日 03点11分
level 13
li316380507
车比车别人的车重十斤，衣服比别人骑行服风阻大......So,你十分牛......
2014年11月18日 12点11分 17
西伯利亚蛛
谢谢夸奖。体力还行
2014年11月19日 01点11分
level 13
弱志的小强
混脸熟
2014年11月18日 15点11分 18
西伯利亚蛛
12级的大神，脸熟
2014年11月19日 01点11分
弱志的小强
回复 西伯利亚蛛 :等级在你们大神眼里都是浮云
2014年11月19日 01点11分
level 13
躺能通
这么骑还胖强度不够再来10公里拉练
2014年11月19日 01点11分 19
西伯利亚蛛
10公里……太没挑战了，每天上下班都十几公里了
2014年11月19日 06点11分
吧务
level 15
老黄你好
有美女陪练当然好啦！
2014年11月19日 02点11分 20
西伯利亚蛛
不认识美女……赶紧认识一个陪着我
2014年11月19日 06点11分
level 13
精神洁癖摩羯
拉风[真棒]
2014年11月19日 06点11分 21
西伯利亚蛛
我也是摩羯座，不懂什么是精神洁癖。谢谢支持
2014年11月19日 08点11分
精神洁癖摩羯
回复 西伯利亚蛛 ：[乖]其实我也不懂～
2014年11月19日 08点11分
无脚鸟其乐无穷
我也是，我觉得就是眼里不揉沙子吧
2014年11月19日 15点11分
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