今天中午突然想到，那些失眠了十几年，几十年的亲，想一想，你们十几年，几十年都活过来了，睡觉不睡觉的，睡好没睡好的，也活过来了，为什么还要在意呢？这样活着，也可以的，是不是？
把人生的各种要求降低，幸福感就会加强。

我觉得吧，一些说自己十几年、几年都不能好的，是不是太过依赖西药了，我从今年5月份开始失眠，刚开始很无措，想到的是马上吃西药，吃了几天整个人都浑浑噩噩的，然后医生给我吃了一个月的维生素就好了十几天，然后又是睡不着，又是很无措的，又开始了吃西药，直到有一天遇到朋友和朋友说起来经过他介绍去了一位中医师那里，医生说我心血少，导致的失眠，这下我才彻底的有点普，觉得应该能睡觉了吧，一直问那需要多久才能不失眠，医生无法给我准确的时间，只说如果吸收好，就会快一点，然后回家就是一直一直在网上找关于心血少的例子，原因、知道越多心里就越害怕，而且我肠胃不好，不想吃东西，当时候没有注意，就一直吃中药，效果当然不怎么好啦，因为我肠胃不怎么吸收，所以那时候效果不怎么好，不过也比当时候彻夜不能睡好一点，起码有时候能睡一下，然后我就又开始吃西药，因为受不了失眠，吃的当晚能睡，第二天晚上不吃药就一定不能睡，而且会胡思乱想。当时候很多小问题我都把它当做大问题，吃过不少药，受过不少折磨，然后我明白了，我一定要我肠胃吸收好，才能快一点康复，现在我吃中药已经有几个月了，虽然偶尔还会彻夜不眠，但是不会一直如此，还是会能睡着，情况越来越好，说了这么多，我也是想亲们不要太依赖西药，是心里问题就要找心里医生，身体问题就要找靠谱的中医开药调理，相信我们都能好的，中药慢，但是一定有效，有些人喝了一些日子就不喝了，你们吃西药都能吃几年了，如果把吃西药的时间换在中药上，可能你早就好了，也不用说折磨这么久。