第0天 希望这是一个痛苦的结束，也是新生活的开始

痛苦的睡不着，我恨自己恨的牙痒痒，恨的想哭555。

第1天。昨晚22时还吃了不少，于养生不利，今早致食欲不振，以后注意。
另听说艾灸对前列腺炎有效，待身体有所好转了试试

三阳开泰，喜生阳，善生阳，动生阳，其实总结起来就是去做善事，内心升华出成就感和宁静感，又因助人为乐，且要动起来去助人以示诚意。

降低欲望破戒的几条经验。1早起2晚上少吃饭3睡前不要喝水。加油吧。

呵呵，每当要破戒时，就想想你破戒之后那痛苦不堪的样子吧
破戒可是身体心灵灵魂各种正能量都伤个遍的行为，并且有70%的几率让你下次破戒天数提前，除非你保持信念发现问题所在及时的忏悔和学习等等
第24天了加油

第二天。昨天出差在外面酒店住宿，差点破戒，虽未L但严重YY，看了两三篇乱文，夜深时阴气太重，真要早点休息为妙，古之人诚不余欺也。明知要非礼勿视，克己复礼，可终究抵挡不了好奇心和心魔的勾引。后来心情一阵汹涌澎湃后居然鬼使神差看了一部恐怖片，凤凰影视频道播放的dark country,关于心魔与本我死循环互K的一部恐怖片，看完就久久不能入睡，想着自己要是男主要如何摆脱心魔的追杀……唯有改变心态，信任朋友，坦承对话才有可能幸存

第三天。凡是开头难，坚持更重要。二万五千里长征才刚走过一个村，后面还有无数的艰难困苦等着呢。人无远虑，必有近忧。既然认定了远方，留给道路的便是风雨兼程的执着背影

树欲静而风不止，何解？一桶水如何才能不轻易摇晃?内心的湖面要如何才能宁静不起涟漪？
我想起了以前物理课学的降低噪声的三类方法。
法一是从源头切断发生源，比如电视很吵，你直接去关了电视是最直接的办法，但是关了电视后你可能又会听到外面车来车往的鸣笛声很吵，你如何关停？声色犬马如烟如雾无孔不入，如何能关停得净。当然远离红尘，前往荒野山间，过着无丝竹之乱耳的世外生活也许有效，但未免极端。
法二是阻断介质，可在声音传播途径上布设些吸音装置，比如居民楼与邻近的道路中间植行道树能吸收部分噪声。或者干脆消灭介质，比如你置身真空环境内，你耳朵就彻底清静了。当然你应该也爆裂而死了，体内和外界的压力差所致。
法三是在接收端阻断，说白了就是你的耳朵，你塞上耳塞，噪声是没了，但你想听的声音也没了。但我想说如果你的耳朵足够大，相对论，那些你以为不能忍受的噪声可能就变得蝼蚁过境之声般的不足道而，正如大海正因为有宽厚的胸膛才变得有容乃大。

第四天。昨晚跟LP一起，险些破戒……

楼主加油！

强势围观

第五天。乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

第六天。保重自己，才会得到别人的看重

第七天，看了置顶帖，我有点明白该如何去努力了

加油多看精品贴学习戒色知识行善去恶孝顺父母

第八天，忙碌的一周来了，需要充沛的精力去面对

第九天。九亦久，这注定是一场艰苦的苦行僧式的持久战。