我身高183 体重90 助跑刚刚摸框练了可以扣篮吗
aa4吧
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level 9
-神秘网友 楼主
求大神解答
2014年11月10日 12点11分 1
level 6
这对弹跳本来就好的人效果不大
2014年11月10日 14点11分 2
我也不知道我弹跳算不算好
2014年11月10日 14点11分
回复 ABDhappy :如果是标准 框的话,应该还可以,如果是295的框那就一般水平吧,我同学基本175就能碰框了,当然不是标准框,是学校的。
2014年11月10日 14点11分
回复 楠城旧夢 :那就说明我弹跳一般,有用咯?
2014年11月10日 15点11分
回复 ABDhappy :这东西因人而异,练了肯定有增长,但增多少不好说。
2014年11月10日 15点11分
level 9
-神秘网友 楼主

2015年06月03日 03点06分 3
level 6
减肥就可以了[酷]
2015年06月03日 15点06分 4
level 1
AA4第十三周 还没开始 295米的篮筐完虐
2015年06月06日 11点06分 5
level 7
别听吹牛逼,一般180能摸框,在现实圈子里算跳的高了
2015年06月18日 13点06分 6
呵呵
2015年06月20日 04点06分
level 8
我会告诉你练深蹲比aa4有用吗?你看这个吧才几个人关注
2015年06月22日 01点06分 7
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