新人报到,大神们快出来
男人减肥吧
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level 3
老大_6 楼主
本人学生,身高170,体重160斤,从今天坚持每天晚上跑步,三个月能减到多少?跑步跑多少米呢
2014年11月09日 11点11分 1
level 5
楼楼加油呐
2014年11月09日 11点11分 3
谢谢
2014年11月09日 12点11分
不谢不谢啦。共同鼓励咯
2014年11月09日 12点11分
level 7
我高二学生,每天晚饭不吃,减少午饭淀粉摄入,身高体重跟你差不多,下午第四节课跑一节课12圈,不间断1个半月28斤
2014年11月09日 11点11分 4
真的啊#(惊讶
2014年11月09日 11点11分
回复 老大_6 :对啊,可以慢慢跑,按你自己的速度来,就是跑到你可以说话的速度,可以找个人陪跑,但一定要你自己的速度,要不会很累,可以减速度但是12圈一点不能停下来!7分靠吃3分运动,吃的部分去看宝红书,找个人监督你,自己跑容易放弃
2014年11月09日 11点11分
回复 请叫我_马哥 是瘦了28斤吗
2014年11月09日 11点11分
回复 老大_6 :对
2014年11月09日 11点11分
level 9
大二,身高172,体重151,求方法[泪]
美美的诺基亚lumia1520~~~
2014年11月09日 14点11分 5
跑步吧
2014年11月09日 23点11分
用中药肚肌贴吧,我就是用这个产品瘦下来的
2014年11月10日 00点11分
我和你一样,这样还用减肥吗
2014年11月10日 01点11分
增加肌肉,每天腹肌训练就好
2014年11月10日 01点11分
level 9
别得罪我,知道不
花10000买一辆破车,一千交个保险,花8块钱买一瓶老白干,守在仇人门口。
仇人出来的时候。踩死油门,轰然飞撞,人倒在血泊中……
淡定地喝着老白干,等待警察来酒精测试。
半月后,法院宣判:醉驾撞人,3年。这比故意杀人判死刑合算多了!我看以后谁他妈还敢惹我!都正儿八经的……你有钱,我有招,都给我低调点 …… 别呼哈的 V我学车,就为了干死你。
2014年11月10日 01点11分 6
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