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我已经节食3个星期了，第一个星期瘦了4kg，第二和第三个星期只瘦了1kg，而且还有反弹的趋势，我知道我是进入了平台期了，在网上搜了一下都说要先恢复正常的饮食，让它反弹几斤再继续节食，我想问问这样的方法有没有用。PS:我不运动的，因为我懒而且也没时间……还有亲们是怎么渡过平台期的？
2008年03月15日 01点03分
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但是我现在已经吃了一个星期的水果餐。每天热量大概在600-800大卡之间，算是很少了，继续节食不是不可以，但是继续节食还是没掉的话……我想我会崩溃的。
2008年03月15日 01点03分
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我也好象到了平台期…我还是节食加运动还没瘦下去…平台期一般是多长时间阿
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我一个月减重15斤 而且很健康 有谁想健康减肥加我一起讨论吧：QQ:857384546
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MM,平台期别恢复正常饮食，挺住！坚持一个礼拜再称体重！
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我也好象到了平台期…我还是节食加运动还没瘦下去…平台期一般是多长时间阿 作者： 211.137.59.* 2008-3-15 09:52 回复此发言 有长有短呢……有人是一个或者几个月，有人只有几天。
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我也进入平台期了,体重不变了 好崩溃 作者： 121.28.214.* 2008-3-15 09:54 回复此发言 对啊……我每次站上去都还是那样……好想死……
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lzMM,平台期别恢复正常饮食，挺住！坚持一个礼拜再称体重！ 作者： 瘦瘦的独木桥 2008-3-15 10:01 回复此发言 我体重已经停住了两个星期了……而且这两个星期我吃得比第一个星期少很多呢，特别是这个星期，整个星期都只吃水果啊，而且都是挑低热量低果糖高纤维的吃。
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如果是一个月我会疯掉的!我是用手机上的不好登陆拉!下午回家继续跟贴
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如果是一个月我会疯掉的!我是用手机上的不好登陆拉!下午回家继续跟贴 作者： 211.137.59.* 2008-3-15 10:07 回复此发言 嗯……我要努力把这个帖顶上去，看看能不能得到比较专业的答案。
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恩恩一起…我注册的名字叫纠缠…下午三点多才能上…要补课呢郁闷
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恩恩一起…我注册的名字叫纠缠…下午三点多才能上…要补课呢郁闷 作者： 211.137.59.* 2008-3-15 10:17 回复此发言 高三？
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谁来告诉我怎么渡过平台期啊！！！谁来告诉我怎么渡过平台期啊！！！谁来告诉我怎么渡过平台期啊！！！谁来告诉我怎么渡过平台期啊！！！谁来告诉我怎么渡过平台期啊！！！谁来告诉我怎么渡过平台期啊！！！谁来告诉我怎么渡过平台期啊！！！
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怎么办? 我及死了 作者： 咖啡女人心 2008-3-15 10:23 回复此发言 怎么了？平台期？我也很急啊……没办法，等待专家的到来。
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