刚刚在空手道吧看到有打一百遍型的！！大神镇楼！ - 跆拳道吧

level 10

大Y酱楼主

好像一摆遍下来需要 2。3个小时。回家尝试一下打太极章。感觉这可以锻炼身体的耐力。也可以练到力量如果每次出拳都很用力的话。这也需要耐心去打。领悟每个动作的用意！ [乖]

2014年10月29日 05点10分 1