如何增加活跃点？求招

level 1

cm15027056046 楼主

我在家做仰卧起坐和俯卧撑做得累死，可是说运动不够激烈！求大神，赐教，增加bong时间和活跃点，难道非得运动或者骑车么？

2014年10月28日 14点10分 1

level 8

活跃点和你累的程度无关的～手动的快些就可以了。比如扩胸运动，挥拳，跑步，甚至是大力点捶背也是有活跃点的（时间太短就没有）

2014年10月28日 14点10分 2

原来是这样，那就改变不了设备，就改变自己，做扩胸运动，摆手运动……

2014年10月28日 15点10分

level 11

甩手

2014年10月29日 15点10分 4