PIU 12如何？

level 6

kittom 楼主

04版已经家常便饭了，想尝试新花样，12版的看着还舒服，不知道有练过的感受如何？

2014年10月24日 01点10分 1

level 9

今天刚跳的12，第二部分蛮瘦腿的样子，颇多下蹲动作。第三、第四、第五都是舞蹈部分，感觉有一个递进关系，热衷于类似街舞以及电子音乐的童靴们可以好好享受。我只跳了60分钟，因为这套时间相对较长，后边的力量训练和拉伸我都没做了。

2014年10月29日 07点10分 2

level 10

葬ご恋

我喜欢里面的舞蹈~就是看着肌肉男教练跳有点怪怪的。。特别喜欢里面齐刘海的那个美女，整套操我都是跟着她跳的。哈哈

2014年10月29日 09点10分 3