蛋白质
陈店吧
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k1264243324 楼主
一天20个鸡蛋清，2包牛奶，2盒鸡胸。
2014年10月16日 18点10分 1
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k1264243324 楼主
肌肉长长长！！！
2014年10月16日 18点10分 2
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k1264243324 楼主
有钱人就吃牛排，我不是
2014年10月16日 18点10分 3
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k1264243324 楼主
有人这样吃吗
2014年10月17日 05点10分 4
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k1264243324 楼主
前阵子50天长了10斤。这些天哎。变化不大。
2014年10月17日 11点10分 7
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k1264243324 楼主
74kg ing
2014年10月17日 13点10分 9
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