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楼主为什么会来到长高吧，说起来怕大家笑话，楼主前天送一个有好感的女性去外地上学去，因为好久没见了，她居然比我高那么一点，具体多好，大概3厘米吧。
2014年10月08日 07点10分
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具体多高。。
2014年10月08日 07点10分
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楼主便下定决心要长高，并不是为了她，为了楼主的以后。
2014年10月08日 07点10分
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先说一下，楼主的计划吧，早上6点起，做15分钟拉伸，然后下楼，围绕小区跑3圈，大概也得有1200米吧，然后吊单杠，这里要说一下，楼主因为是刚开始，所以时间有点短，30秒，感觉手太疼了，过几天楼主回家拿个手套。。4组，以后时间会增加。然后摸高，一组20个，3组，以后会增加。然后吃饭。下午有时间可能会去游泳，不过楼主新手，还不是太熟悉。晚上，慢跑1000米，吊单杠，摸高，然后吊砖30分钟。。
2014年10月08日 07点10分
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这里要说一下，楼主是复读生，但不在学校，也不在家，租的房子。。
2014年10月08日 07点10分
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当然早晚一盒纯牛奶是必须的，鸡蛋，豆腐，豆浆也还是要吃的。
2014年10月08日 07点10分
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有没有大神看看我的计划怎么样，还缺点什么？求指导。
2014年10月08日 07点10分
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等待10.30号，楼主测量一下，希望能长高点，给我点动力。
2014年10月08日 07点10分
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楼主已经戒撸1年多，在这里感谢戒色吧，是你拯救了我。
2014年10月08日 07点10分
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吊单杠，手好疼，不知道吧友们吊的时候带不带手套？？？
2014年10月08日 23点10分
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最好带个 或者手上长茧了就不疼了
2014年10月12日 04点10分
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第四天，这几天晚上都没做，昨天腿实在太疼了，今天晚上朋友来玩，也没锻炼，明天恢复，以后没事就不出去了。。
2014年10月10日 14点10分
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仔仔细细，写下你的关于，描述我如何爱你，你却微笑离我而去。
2014年10月10日 14点10分
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楼主真的不想多说什么了，昨天一天有事没练，唉。。。
2014年10月12日 00点10分
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感觉自己好像长高了一点点，当然我是知道早上起来要比晚上高的。。
2014年10月12日 00点10分
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