刚来这个吧，唯一的感觉是好夸张。这个说2天完全不吃饭那个说3天不吃饭还有说一周不吃饭还有问一个月不吃饭会不会死人。太夸张了吧~都是铁打的？你们能一辈子不吃饭吗？就用几天，十几天快速减肥，然后正常吃，然后暴吃，然后又肥了，然后又减？？？你们都不要命了？？？？减肥要保证营养的，人体必须的7大营养都要摄取的，就连脂肪也要适量的吃一点。只要保证摄入食物的总热量小于每天消耗的热量就可以了。减肥其实是改变自己的饮食习惯。目前减肥成功的人都安排了合适的减肥食谱，突击减肥的人基本都反弹了。