level 4
前段时间落枕了，这段时间一直不怎么舒服，今天去医院照了张片，上面写着
：颈椎生理曲线直，请结合临床。
请教各位大神，这神马意思啊？
2014年10月04日 04点10分
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你的颈椎变直了，其他没有毛病，我猜是你工作中长期低头导致的，你年龄应该不大，这毛病吃药不好使，可以尝试下理疗。注意多活动下颈椎，小心以后颈椎病。
——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端
2014年10月04日 04点10分
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![[哈哈]](/static/emoticons/u54c8u54c8.png)
...哦，哦，谢谢
2014年10月04日 07点10分
level 12
颈椎应该有个自然的曲线的，你的颈椎曲线给你拉直了，楼主平时是不是一直睡很低的枕头或者干脆不喜欢睡枕头？
2014年10月04日 08点10分
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貌似好像就是这个原因，以前，还真没怎么注意。
2014年10月04日 08点10分
回复 wanzi118 :弄个颈椎枕吧，睡段时间会有明显改善。
2014年10月04日 08点10分
level 11
应该会做个牵引再拉出曲线，但具体怎么处理还是要结合楼主的身体状况，去知乎搜一下教练高科写的有关颈椎的回复吧，他对矫正坐姿畸形挺有研究的，还有最好去买一个宜家的颈椎保健枕，就是中间有条凹槽的那种。首先还是尽可能的纠正畸形，想办法回复曲线，同时咨询一下大夫你适不适合进行一些颈椎肌肉的练习，肌肉组织血管多，劳损之后恢复也快，如果大夫同意的话就试试颈部对抗式练习甚至颈桥。
2014年10月04日 08点10分
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level 11
核心还是在于纠正自己平时的坐姿站姿，让头部的重量尽可能由垂直坐落在肩膀上，然后再慢慢恢复脖子
2014年10月04日 08点10分
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