想练3分但是感觉力量不够。
篮球技术吧
全部回复
仅看楼主
level 1
罚球线周围的中投还是很准的。 但是一投3就姿势就变成了3 8式或扔球的那种。。 我中投姿势还是很标准的小跳投。欧文库里那类的
2014年09月28日 16点09分 1
level 6
本人也是,还是力量不够,多做俯卧撑,
2014年09月29日 00点09分 2
level 14
路过
2014年09月29日 00点09分 3
level 14
在这吧那么久了还没人认识我!那怎么行我是个有志气的年轻人不能因为没人认识我而生气。不能因为看见别人水帖也厚脸皮跟着来水。做为新一代的年轻人不能因为水帖而不要脸。甚至还有人特不要脸的到那个帖子都介绍自己我真的不知道该骂他什么! 我叫年迈桃园。大家多多关照
2014年09月29日 13点09分 4
level 1
投三分试试身体前倾 我原来也是这种情况
2014年09月29日 15点09分 5
level 10
俯卧撑 卧推 多做多想投篮动作 练一久就好多了
2014年09月29日 16点09分 6
level 9
可以尝试借助腿的力量 即深蹲后跳投
2014年09月30日 06点09分 7
把力量集中在腿上手臂反而没力了
2014年09月30日 09点09分
level 14
在这吧那么久了还没人认识我!那怎么行我是个有志气的年轻人不能因为没人认识我而生气。不能因为看见别人水帖也厚脸皮跟着来水。做为新一代的年轻人不能因为水帖而不要脸。甚至还有人特不要脸的到那个帖子都介绍自己我真的不知道该骂他什么! 我叫年迈桃园。大家多多关照
2014年09月30日 14点09分 8
为毛每贴都有你在这水经验?
2014年10月01日 01点10分
level 8
这不是力量问题,是心里问题和发力问题,腿的力量没能很好的传到球
2014年10月01日 00点10分 9
level 9
去虎扑看看 投篮机制
2014年10月01日 07点10分 10
level 14
在这吧那么久了还没人认识我!那怎么行我是个有志气的年轻人不能因为没人认识我而生气。不能因为看见别人水帖也厚脸皮跟着来水。做为新一代的年轻人不能因为水帖而不要脸。甚至还有人特不要脸的到那个帖子都介绍自己我真的不知道该骂他什么! 我叫年迈桃园。大家多多关照
2014年10月01日 11点10分 11
level 11
我自认为三分还是比较准的,我分卫专抓三分。现在无私告诉楼楼我不知道投了多少球才悟出来的吧。三分的的出手靠的是全身力量的协调,手腕的力量并不算多,手腕更多是控制角度和播球,你的膝盖跳起来和腰部才是主要的,整个动作是连贯行云流水的
2014年10月01日 18点10分 12
也要力量,没力量投不了三分
2014年10月01日 19点10分
回复 专著赌球 :差不多就够了不是去举重
2014年10月01日 19点10分
回复 木不啊 :力量不够手会变形,还有投篮手法不标准,是练不出准的三分
2014年10月01日 19点10分
1