当大部分的人都在关注你飞得高不高时，只有少部分的人关心你飞得累不累—这就是友情！再忙也要照顾好自己，朋友虽不常联系却一直惦念，天凉记得多穿衣，世界好友周快乐！1. 少喝奶茶，不吃刚烤的面包，远离充电电源。2. 白天多喝水晚上少喝，一天不喝多於两杯咖啡，少吃油多的食物。3. 最佳睡眠为晚上十点至早上六点，晚上五点后少吃大餐，每天喝酒不多过一杯。4. 不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立刻躺下。5. 睡眠不足八小时人会变笨，有午睡习惯人不易老。6. 手机电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时一千倍，还要记得用左耳接电话，用右耳会接伤害到大脑。