今天是2014半9月26日，立帖打卡，开始戒烟!
24日中午吸了烟，心想应该戒烟了，这应该是我吸的最后一支烟。今天是第二天。

25日第一天，在家没出门。

第二日(26日)早上遇到邻居敬烟，拒绝

加油！生命不息。戒烟不止！

烟害：损害身体，连累家人，浪费金钱，丧失自由，缺乏修养，污染环境，减少生产，引发火灾，破坏资源，败坏风气。

陪你一起戒断，偶也是才开始复戒滴。

支持你戒烟，相信你能成功，加油！

支持！祝你在戒烟吧成功戒烟，快乐戒烟！

坚决不吸第一口！加油

今天是27日，第三天，早起打卡。

烟龄越长，身体的感受会越多。所以戒烟很容易，不要想太多………

你说乔不乔丶：假如你每天签到拿4经验，18级300000/4=75000天，如果从1岁开始签到，那100年=36500天，你差不多要活200年保持每天签到（谁知道200年后还有没有签到这玩意），如果你每天再水4经验，时间减半，但考虑现实，你不可能再活100年，取50年吧，你就要每天水16经验，

下了一个小软件，记录了第二天的戒烟情况，

支持你，加油，戒烟快乐，快乐戒烟。[红唇]

每周一题：1 吸烟时有哪些成分进入人体？
A 尼古丁
B焦油和一氧化碳
C20多种致癌化学成分
D 以上全有
答案：D，以上全有。吸烟者在吸烟时把尼古丁、焦油、一氧化碳和20多种致癌的化学成分都全部吸入肺部。焦油存积在肺部，其他成分进入血液，流传和毒害全身。一氧化碳在血液中和红细胞结合，夺走了红细胞携氧的一些空间，也减少了红细胞对人体供氧的部分能力。真结果是持续对人体健康造成损失，其发展是渐进的，其损害是累积的。长此以往，吸烟者的健康情况便每况愈下，严重受损，成为癌症（肺癌为首）、呼吸系统病症、心脏病和脑血管病的患者。

理想是灯塔，执着是一种人格力量。“只有偏执狂才能生存”。戒烟更是如此.

第四天。打卡。

加油，戒烟只会越来越好，戒烟收获的不仅仅是健康！

生活中无烟，生命中无毒，一戒到底，终生无烟，加油！