【提问】你们健身之后会特别怕冷吗 - pumpitup吧

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wsmjl11 楼主

如题，楼主将近跳了1个月的健身操，不知道为什么开始比以前怕冷，特别是现在这种天气，同寝室的人刚下课走回来都在喊热，并且还要开窗的时候，楼主觉得已经冷的不行了，以前没有这么怕冷过的。不知道有没有童鞋有这种感受啊！

2014年09月19日 15点09分 1

level 10

我健身之后好像是不怕冷…身体好很多…感冒神马的都少很多…
楼主现在体重多少？

lz
有可能是因为锻炼的不彻底…

2014年09月19日 22点09分 2

wsmjl11

不知道唉，1个月前是104斤，现在就没称过了，没称。。。。

2014年09月20日 00点09分

level 13

气血不够，要吃有营养的，操后要补充维c,b，补ca,mg，不要节食。
我跳操后，基础体温比以前高了，不怕冷

2014年09月19日 23点09分 3

wsmjl11

是吃水果，还是那种瓶子装的vc啊，我都是晚上7点跳的，不是晚上7点之后都不能吃东西吗？

2014年09月20日 00点09分

我吃的是安利的维c维b族，跳操流的汗多，消耗大，要补充回来的很多

2014年09月20日 01点09分

level 7

一直很怕冷所以没体会……不过感冒快一个月了也不见好……

2014年09月20日 01点09分 4

level 1

zlgemini

怕冷多吃点红枣，每天五六个

2014年09月20日 13点09分 5

level 7

remotexy

有点低血糖，减脂效果会比较好。但要适度。注意补充蛋白质，多吃新鲜水果，多喝水。可以的话，建议3点多吃个水果加牛奶，4-5点跳操，然后晚饭。

2014年09月21日 05点09分 6

level 9

我也有，大概脂肪层薄了吧。 [哈哈]

其实，本身我就怕冷。我是低血糖，低血压，低心率，不过身体没事，也不爱生病。可能天生的体质吧。

2014年09月21日 08点09分 7