【求助】本人中锋，求指导
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level 9
小渔人村
楼主
现在18岁
一米九
体重190
请问怎么减重
和注意那些技术要领
2014年09月14日 10点09分
1
level 7
闪电gaoyongHE
为啥减重
2014年09月14日 10点09分
2
小渔人村
我觉得有点胖
2014年09月14日 22点09分
level 6
林白羽
你不用减重'保持就好。还有注意脚步的练习'特别是梦幻舞步'你看了CBA的内线那一个个笨笨卡卡的。
2014年09月14日 13点09分
4
小渔人村
谢谢
2014年09月14日 22点09分
level 14
边城浪子
今天看到个一米七的妹子一个人打球，长得还很漂亮，当时我想这样一个人捡球会不会很累，于是我们过去和她一起打，她就不会捡累了，我是雷锋！
2014年09月14日 15点09分
5
level 13
白色大海豚🌊
不用
2014年09月14日 22点09分
6
小渔人村
我准备减10斤然后增肌 增肌的话，怎样好一点
2014年09月15日 10点09分
level 11
西海面
灵活性好的话，不建议减重
2014年09月15日 02点09分
7
小渔人村
我足够灵活，柔韧也很好，准备减10斤然后增肌 增肌的话，怎样好一点
2014年09月15日 10点09分
西海面
回复 小渔人村 :打内线如果练好脚步和上肢力量，在业余组中就很有优势了，增肌的话进行一些适当的器械锻炼就好了
2014年09月15日 11点09分
小渔人村
回复 西海面 :谢谢
2014年09月16日 04点09分
1
