你们膝盖疼吗？
pumpitup吧
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level 13
无人区玫瑰🐏 楼主
跳了一个月，今天发现膝盖疼了。怎么办?减肥没减一斤，把腿弄伤了。。。我真是无语了!!
2014年09月13日 13点09分 1
level 7
ladyyl2010
因为蹲下去的时候有点痛 平常还好 还有 跳完隔天感觉腿很不对劲
2014年09月13日 23点09分 2
无人区玫瑰🐏
我下蹲腿的骨头响，也没管，现在一做操居然疼起来了，疼得不厉害，就是不对劲。赶紧去弄点膏药贴贴，郁闷啊！
2014年09月13日 23点09分
ladyyl2010
回复 愛の犬桔ぢ :我也是啊～还有蹲厕所时候站起来就特别艰难 是不是要停跳啊
2014年09月14日 00点09分
无人区玫瑰🐏
回复 ladyyl2010 :那你挺严重了的啊！多休息吧！涂涂药水。。。
2014年09月14日 00点09分
ladyyl2010
回复 愛の犬桔ぢ :[啊]严重。。。
2014年09月14日 00点09分
level 8
Maki_wu
你体型又变化了嘛？运动减肥体重是浮云啦~~你跳操的鞋子是不是买那种带有气垫缓震的慢跑鞋？
2014年09月17日 06点09分 3
无人区玫瑰🐏
就是买的一般的运动鞋，肚子小了一点。。。
2014年09月17日 07点09分
Maki_wu
回复 愛の犬桔ぢ :你貌似鞋子没买对，要买带有气垫的缓震的跑步鞋，否则跳跃动作过多对膝盖是有一定的损伤。
2014年09月18日 01点09分
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