早上晨练，对面姐妹们学跳《母亲》舞，队友说：“这个舞看着不复杂很简单。”我说：“看着很简单吗？做完操我跳给你们看看。”做完操，打开《母亲》音乐开始跳，没跳完队友就说：“哎呀！不好学，太难了！”
这就是说，凡事看别人跳着简单好看，那是人家功夫下到家的缘故，想学什么，只看不练，一辈子都不可能做好一段操，跳好一段舞。如果想学什么就安心学，不要这山盼着那山高，最后什么也学不好跳不好！
大家出来健身跳舞，一定要适可而止，千万不能过度。因为人的骨骼也会累，不小心损伤了就不值了，所以，在带领大家做完健身操后，适当跳会舞，不赞成一劲跳，不为别的，为的是你的身体锻炼不那么疲劳，而且对健康有利！