脚踝疼，足弓部位筋拉的疼，怎么破 - 马拉松吧

level 8

hw5226349 楼主

已经停跑快一个星期了，期间用云南白药在喷！莫名其妙受的伤，那天还没开始走去跑圈的时候感觉脚就不对劲，跑完后就开始轻微疼，休息一天后，感觉好些了，又开跑，更疼了，休息两天，又开跑，之前跑得过程中后期不疼，但是这次一直在疼，就想休息好之后再跑，但是快一个星期了，没好的迹象，走路影响不大，就是跑不得！！！求破啊

2014年09月06日 01点09分 1

level 9

伊予国为爱比壳

休息。只能休息。彻底好了再去跑

2014年09月06日 01点09分 2