亲们，pumpitup可以每天早上起来跳吗？ - pumpitup吧

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枫之小彩楼主

每天晚上回家太晚，估计练完会很兴奋。早上起来，就是早饭前跳可以吗？跳完再吃早饭

2014年09月03日 14点09分 1

level 1

可以的，你如果能早起一个半小时，其中一个小时用来跳操——不跳后面的类瑜伽部分。
如果打算跳全套，可能需要更长时间
只是有一点，你如果没有习惯这套操，或是体质较弱的话，可能一整天都打不起精神来，因为ppu动作标准的话，跳下来还是比较累的。
但如果习惯了，一整天都会感觉好好。

2014年09月04日 07点09分 2

谢谢！那我早上就开始跳啦，还能有助于早起。谢谢啦！

2014年09月04日 08点09分