写在前面：
这个帖子不是为了招人，也不是为了分享所谓的减肥经验。
因为减肥只是你自己的事，别人强求不来。
看多了那些招人一起减的帖子，没有一个坚持下来了。
几乎一周后都全军覆没了，然后又冒出新的一批。
源源不断，口号一遍又一遍。
该胖的还是胖着，而有毅力的应该还在坚持着，
只是那些人的帖子却再没见到过！

说起之前的减肥，也是满满的血泪史。
有吃过减肥药，相信很多人都吃过，但是效果甚微；
有节过食，坚持了一周，那一周掉了六斤，可是一恢复正常饮食，立马又反弹了；
有进过减肥机构，花了钱，也确实有一定的效果，但是那是一笔不小的投资，而且得长期坚持，对于一个不是月薪上万的普通白领，还是有点吃不消；
所以一次又一次地又放弃了。

直到最近，看到弟弟和弟媳照了美美的婚纱照，心里好羡慕。
也许是恨嫁的心理，总是看到别人的婚纱照，自己就心里痒痒。
缠着强少爷说要照。
强少爷一直推脱啊，我知道他是不爱照相的。
我说，难道我跟着你就那么寒酸吗？
一生一次的婚纱照都不愿意陪我照？
然后，然后，
不知道强少爷是被我说动了还是其他什么原因，
他说，你瘦到100斤，我们就去照吧！

听起来，很诱惑啊！
我现在156cm/57kg，有一点肉，主要是下身因为久坐的原因太胖，
上下身就不协调了。
为了我美美的照片，我这次要坚持下来。
我知道我要的是健康，而不是单纯的体重下降。
所以我应该要动起来，而是再用以前的那些错误的方法。
每天跑步一个小时吧！
做这个决定的时候我自己都不敢相信，
自己都感觉几天就会放弃的。
毕竟现在是夏天，动一下就出汗的，太难受了！

第一天，沿着河边慢跑了一公里，大汗淋漓，
感觉自己心脏都要跳出来了。
我告诉自己，要坚持哦，不然就没有照相了！
虽然跑得很慢，但至少是用跑的，不是走的！
然后就快速走了一公里，回家后拉伸了十分钟，这样才不会小腿变粗。
嗯，跑步的时候一定要带上耳机，听点东西，分散一下注意力。
不然就觉得好累，时间过好慢，步子好沉重！

第二天，强少爷从东门到西门来看我。
我告诉他，我在跑步减肥哦。
然后他就陪着我一起跑。
有他在身边，感觉浑身都是能量，
所以这一天我一口气跑了两公里。
跑步过程中果然不能说话，不然就感觉喘不过气来。
所以那些想找人一起跑步聊天的妹纸还是放弃吧，
除非你是想聊天，而不是想跑步

到今天，我已经跑了快两周了。
除了中间有一天下雨没有跑，但是第二天还是把头一天的量补回来了。
从开始的只能跑一公里，到现在一下子能跑四公里，
感觉到不止是脂肪的消耗，还有身体素质的变好。
不知道为什么，体重居然一点没有下降，反而还长了两斤，好忧伤啊！
不过腰围小了5cm,大腿围小了2cm。
看起来还是有效果的吧！
嗯，以后每天都来记录一下心情与运动情况。
不为别的，只为找到地方记录下我变化的每一天！
加油！
Fighting!

今天好累，睡个午觉都做梦了！
下班后整个人都虚脱了，动都不想动！
本来不想运动了，但是一想今天放弃了，那以后就会有更多的理由放弃，那之前坚持了的就白费了！
跑完一公里后，觉得果然没有往天的轻松，步伐也没有之前轻快了。
想着跑两公里就算了吧。
两公里后，出了一身汗，疲惫感也消失好多了！
再跑一公里吧，然后再快走一公里，这也不算没有完成任务吧！
好了，今天就这样，明天继续！

一直想把老妈拖着一起跑，但是我知道她肯定跑不起来。
她今天午饭都没吃，看来又是零食吃多了！
都这么大的人了，想减肥还不管住嘴。
看我天天运动，胃口倍好，吃得多也还没长肉！
午休完毕，该上班了！

昨天晚上表哥过生日，吃火锅去了。
回来都已经九点过了，都时间跑步了，还吃那么多，罪过罪过！
但是今天可以补回来的！

居然感冒了，看来成都确实又点冷了。
嗓子好痛，还一点精神都没有。
本来计划的大餐也不能吃了，只能回家吃白粥
555555555555555
所以跑步也取消了
但是好奇怪，早上起来体重居然还跌破了57KG
跑步的时候还往上涨呢
不过我还是会坚持跑步
运动才是最健康的

感冒了果然不能吃大餐，以前多爱的烤肉，今天硬是吃着没有胃口，吃得发誓再也不吃烤肉了！
看来我和强少爷又放弃一家餐馆了！
吃完之后心想着减肥事业也不能放下，还是得继续跑步！
强少爷把我从SM广场送回来差不多就快到八点了，是我平时跑步的点了。
因为感冒了，强少爷不放心，就开着车在旁边跟着。
心里还是有点小感动的！
跑了一公里之后，实在是有点遭不住了。
因为嗓子发炎就咳得很厉害。
这时候强少爷说，今天就算了吧，看你这样子也不能继续跑了。来，我送你回家！
到了我家楼下后，强少爷反复强调，要么洗个热水澡，水温调高点，要么用热水擦一下身体，还记得吃药，早点休息！
唠唠叨叨说了好大一堆才离去。
感冒太难受了，洗个热水澡，睡觉了！

这几天感冒了，嗓子鼻子都不舒服。
强少爷怕我继续跑步万一跑出个什么病来就不好了。
所以暂时休息了两天，但是在学习java，感觉比跑步还累！
终于感冒好了，今晚又可以跑步了，哈哈哈！

哈哈，早上起来称了一下，56.3KG，整整比上周轻了1KG.
右大腿围少了1CM，左大腿没有变。
要知道，这周感冒还一直没有运动，看来是之前的运动让体质发生了一些变化
偶尔不运动也不会反弹

原本以为两天没跑了，跑起来会很累
但是昨天轻轻松松跑完五公里
还脚步轻快，这是为什么呢？
可能是因为强少爷昨天来看我，给了我力量
也可能是我的运动细胞发达了，不怕跑步了
总之，感觉什么上的肥肉在一点点收紧，好像平台期也要快过去了
好几个月的平台期，快过去吧
我要狠狠的瘦

看不见我看不见我看不见我看不见我

纠结啊，为什么又长了呢？
难道是我吃得太多了？
没道理啊，不运动的时候也是吃这么多，都没见长
为什么运动了还反而长了呢？
太打击人了

又开始跑起来了
天气开始有点凉了
怎么跑起来有点冷呢
每个月的那几天也不能放松
这几天控制好点
说不定还能瘦得更多呢

昨天跑步的时候听到一个故事，很有感触
村上春树说他的一天只有23个小时
因为他每天都要拿出一个小时来跑步
从不间断，这一个小时不算在他的24小时内。
现在区别穷人与富人的定义就是：
是否能够自由支配自己的时间
现在的我们每天都被各种琐事所困扰
周而复始地为房贷，车贷劳累
就算已经还完了第一套，又会强迫自己去供第二套，第三套……
终其一生，把自己变成一个人肉机器人
为了所谓的物质财富
而忘记了自己内心的追求

今天出门就开始下雨了，但还是坚持跑了一公里
如果不是强少爷死活把我拉回来
我应该能跑个三公里