五分钟学会一百种超级好吃的早餐
王君安吧
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天使爱听戏
楼主
放暑假,儿子天天在家,可把我愁坏了,吃了上顿愁下顿,不知吃啥饭,看到这个帖子,眼前顿时一亮,解决了好几次难题,相信有和遇到我一样问题的朋友,大家不妨学学,很方便。
2014年07月30日 19点07分
1
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天使爱听戏
楼主
▌一款最最简单,而不浪费的蛋饼,如果前一天有剩下米饭,那么第2天的早餐就有着落了
主料:鸡蛋2个
配料:剩米饭半碗
调料:白糖少许
2014年07月30日 20点07分
2
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天使爱听戏
楼主
2014年07月30日 20点07分
3
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天使爱听戏
楼主
1:准备好鸡蛋、米饭、白糖。
2:鸡蛋磕入碗中,加入白糖搅拌均匀。
3:把剩米饭倒入蛋液里。
4:搅拌成颗粒分明的米饭蛋液。
5:平底锅刷一层薄油,倒入一半米饭蛋液,铺平锅底。
6:底部煎熟
这个米饭饼甜的、咸的,都好吃,依据个人喜好。做咸的可加入食盐和胡椒粉,再搭配点蔬菜,表面煎得老一点,吃起来口感酥脆。煎得嫩一点,吃起来口感软糯。
2014年07月30日 20点07分
4
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天使爱听戏
楼主
土豆鸡蛋饼
主料:土豆1个、鸡蛋2个、面粉3大勺
配料:香葱适量
调料:盐1茶勺、孜然粉1茶勺、胡椒粉1/2茶勺
步骤:
2014年07月30日 20点07分
5
毛青年
鸡蛋跟土豆煮不好有的人要过敏的
2014年07月31日 00点07分
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天使爱听戏
楼主
1:材料图。(土豆、鸡蛋、葱花)
2:取个较大的碗,装少量清水,土豆洗净去皮,直接刨入碗中。(这样可防止土豆变色,如果立即操作,也可省略此步)
3:调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀。
4:磕入鸡蛋搅拌均匀。
5:加入3大勺面粉拌匀。
6:最后加入葱花拌匀。
7:平底锅稍微预热后刷上一层薄油,改中小火,下入少许土豆鸡蛋糊铺平锅底。(厚薄按自己喜欢而定)
8:大约2分钟左右,饼底部已熟,晃动锅,饼会离开锅底。
9:翻面继续煎熟。
10:出锅后按自己喜欢改刀食用。(也可整块卷起来吃,香味能浓郁)
碗中的清水不要加多了,多了的话需要加入的面粉就多,那样煎出来的饼就不够香。如果立即操作,也可直接把土豆刨成丝,然后加入鸡蛋。摊饼之前,锅不要烧得太热,太热了,饼糊一下锅就熟,便不会流动,也就较难摊平。
刚下锅时铺平以后不要动,底部煎熟以后,只要晃动锅,饼会自己离开锅底。
2014年07月30日 20点07分
6
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楼主
异国风情”—披萨蛋饼
2014年07月30日 20点07分
7
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天使爱听戏
楼主
主料:鸡蛋2个
配料:培根一片、洋葱1/4个、青椒1/2小个、红椒1/2小个、早餐奶酪1片、面粉少许、香葱一颗
调料:盐1/5茶勺
步骤:
2014年07月30日 20点07分
8
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天使爱听戏
楼主
1:准备好所有食材。
2:培根、洋葱、青红椒分别切成细丝,香葱切段。
2014年07月30日 20点07分
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天使爱听戏
楼主
5:不粘锅刷一层薄油,开小火,倒入全部蛋糊,铺平锅底。
6:大概40秒以后,把火关掉,在蛋糊面上轻轻铺上培根丝。
2014年07月30日 20点07分
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楼主
9:盖上盖子,继续开起小火,闷2—3分钟左右。
10:打开锅盖,奶酪条融化,轻轻晃动锅,饼会自己脱离锅身即可。
2014年07月30日 20点07分
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燕璟0HM
看着就好吃
2014年09月04日 15点09分
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1:搭配的蔬菜可以根据自己喜欢,但最好是易熟的。建议加培根,味道特别好。
2:培根是咸的,奶酪也是含盐奶酪(有的是无盐奶酪),所以馅料里不用加盐。
3:在蛋糊下锅40秒左右的时候,底部已经凝固了,此时便可以开始铺馅料,建议把火关了,以免动作不熟练,还没铺好,蛋饼已完全熟了。
4:全程小火,我的温度是130。
2014年07月30日 20点07分
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LHY一开开心心
这个好吃
2014年07月31日 03点07分
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天使爱听戏
楼主
▌五彩缤纷—田园鸡蛋饼
2014年07月30日 20点07分
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天使爱听戏
楼主
主料:鸡蛋2个
配料:香菇一个、西兰花一朵、胡萝卜一片、嫩黄瓜一片、面粉少许、香葱1棵
调料:盐1/3茶勺、胡椒粉1/4茶勺
步骤:
2014年07月30日 20点07分
16
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天使爱听戏
楼主
1:准备好鸡蛋和搭配的蔬菜。
2:西兰花和香菇洗净,入开水锅绰一下水
2014年07月30日 20点07分
17
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天使爱听戏
楼主
3:胡萝卜和黄瓜刨成很细的丝,西兰花和香菇切成细末。
4:鸡蛋打入碗中。
2014年07月30日 20点07分
18
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天使爱听戏
楼主
5:倒入所有的蔬菜,并调入少许盐和胡椒粉。
6:搅拌均匀以后,加入少许面粉。
2014年07月30日 20点07分
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天使爱听戏
楼主
7:搅拌成没有颗粒的蛋面糊,最后撒入香葱末拌匀。
8:平底锅稍稍预热,刷一层薄油。
2014年07月30日 20点07分
20
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天使爱听戏
楼主
1:蔬菜不是固定搭配,也可换成自己喜欢的,但要容易熟的为好。
2:面粉不要加太多,一点点就可以。
3:也可以不用模具,直接煎。如果用的话,模具内壁记得抹上一层油,这样才好脱离蛋饼。
4:依然全程小火。
2014年07月30日 20点07分
22
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天使爱听戏
楼主
▌香辣开胃—泰式辣酱鸡蛋饼
材料:鸡蛋2个
配料:面粉少许、泰式甜辣酱适量、香葱少许
调料:食盐1/4茶勺、胡椒粉适量
步骤:
2014年07月30日 20点07分
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