跳完很渴到底该怎么喝水
pumpitup吧
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level 3
ok不锈钢恐龙 楼主
每次跳完都口渴得很，一称就发现轻了得有一斤半到两斤[开心]，可是又不敢喝水，怕一喝全白费了。
可往往等不到半小时就口渴到不行，结果一喝就悲剧[黑线]马上长称…
发现跳完不喝水，忍着[不高兴]到第二天早上再称重，绝对得轻两斤多…
2014年07月28日 14点07分 1
level 3
ok不锈钢恐龙 楼主
虽说跳的过程很重要，但楼主感觉，跳完过后干什么同样重要[黑线]
会影响到效果
2014年07月28日 14点07分 2
level 3
ok不锈钢恐龙 楼主
比如，今晚跳完后一称轻了得有两斤多[笑眼]然后渴啊[冷]
我就忍啊忍啊忍…
2014年07月28日 14点07分 3
level 3
ok不锈钢恐龙 楼主
半小时后，我就喝了水[冷]
一喝就控制不住喝了两杯[冷]
结果就重了…现在洗完澡
在床上挺尸[黑线]
2014年07月28日 14点07分 4
level 5
jason_liuk
郑多燕说跳完30分钟后喝水，跳之间不喝
2014年07月28日 15点07分 5
ok不锈钢恐龙
[太开心]好的
2014年07月29日 01点07分
level 12
咗堓祐轉521
小口喝水。这个是赵奕然在微博回答他的学员说的，小口。慢喝
2014年07月29日 04点07分 6
level 13
shunlinglan
Insanity 的教练说跳的过程中渴了可以补水，喝个小囗湿润下就行。跳完后也要及时补水
2014年07月29日 05点07分 7
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