刚刚接触piu，看到亲们都在练piu04，其他年份的效果不好吗？可以每天做不同年份的piu么？谢谢啦～

一样的，都是有氧操，就是04.比较经典，大家比较喜欢而已，一天换一个操也挺好的，也不会腻

每天可以做不同年份的。
04年的简单好，运动量大，有的MM觉得领舞可爱，加之是04年的时间长赞的人气多
05年的更简单，运动量比04少，时间也断60分钟好像，风景好
06年的性感风动作难，做起来好看，半热舞半健身
07年搏击操比较简单，运动量大，个人没有爱，但搏击操是健身操运动量比较大的一种
08年夜店风比较难，做起来好看，半热舞半健身，有美感，音乐好
09年瑜伽风，两个领舞，音乐MIX的太难听，慢歌+节奏
10年类似04简单
11年还是那个娘跑男剪短发，印象不深，我没选
12年的壮男，音乐最好，可惜力量练习太多，不伦不类

我是玉珠铉瑜伽和04,05间隔跳的，体力好跳04，偷个懒就05