level 11
楼主现在恢运动了吧？不知道运动的时候采用什么脚踝护具
2014年07月24日 14点07分
level 11
咱俩差不多 我是去年11月11手术的。
2014年07月24日 14点07分
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开始运动没，我觉得难受的不是跟腱而是小腿，肌肉力量不够，发不了力量
2014年07月25日 00点07分
回复 刁神 :我早都运动了啊！ 我现在没感觉又异常呢
2014年07月25日 00点07分
回复 农夫草堂 :有没有觉得另一只好脚负担大呢？我总觉得运动起来好脚的负担大些
2014年07月25日 15点07分
level 13
level 1
我是11月21号手术的，现在跟腱还是硬又粗，不过比前一段时间软些，细些了，你们怎么样？我现在可以双腿跳，单腿还不敢试，每周到健身房2-3次，自行车或椭圆机
2014年07月25日 14点07分
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你还瘸吗？
2014年07月25日 15点07分
高抬腿可以做，但是跳很高落下来我还没信心，坚持自己的计划总会有效果
2014年07月25日 15点07分
回复 fllovefllove :半年的时候瘸了，其实只要单提ok，基本就不瘸了
2014年07月25日 15点07分
回复 fllovefllove :半年的时候就不瘸了，上面打错
2014年07月25日 15点07分