在洛杉矶留学，8月份回国，想带点GNC的蛋白粉
gnc吧
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531649773
楼主
求各位大神前辈推荐GNC的哪款蛋白粉比较好呀～除了蛋白粉还有木有其他推荐的呀
2014年07月19日 22点07分
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531649773
楼主
平时增强体质的？
2014年07月20日 18点07分
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darknessxp
男的健身，基本主要是以乳清蛋白为主。吸收和转化效率高。 也有酪蛋白，是用于缓慢吸收，睡前喝了进行消化吸收，一般是作为追加摄入。 同样乳清蛋白里面，又有不同的蛋白含量和卡路里含量的划分。一般低卡25克左右的配方是适合保持和恢复的。更高蛋白质含量和卡路里就是用来涨肌肉，增大体型的
2014年07月20日 23点07分
darknessxp
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至于你说的增强体质，每天坐着不动看电脑玩手机的话，吃再多也没用啊
2014年07月20日 23点07分
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![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)
至于你说的增强体质，每天坐着不动看电脑玩手机的话，吃再多也没用啊