请问大家做引体向上肘关节处双臂内侧疼痛是什么原因？
引体向上吧
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level 9
punk_lh 楼主
RT。
做的也不多，3*5组/天。
2014年07月17日 09点07分 1
level 10
来不及仔仔细细
下的时候放得太快
2014年07月17日 10点07分 2
punk_lh
我也是慢放的
2014年07月17日 10点07分
来不及仔仔细细
回复 punk_lh :那这样还痛就下放的时候别完全放直了，还有歇一歇，不需要带痛锻炼了
2014年07月17日 12点07分
level 12
行者cctv
[呼~]
2014年07月17日 12点07分 3
level 14
一路高歌做引体
强度的增加无法适应引体的强度，也就是肘关节相对于引体这个强度短时间没有适应，这个伤痛没有什么太好的办法，唯一的办法就是慢慢的让肘关节能够适应引体向上的这种强度。
2014年07月17日 13点07分 4
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