在UFO学上，人与外星生物的接触（英语：Close Encounter）是指人类与外星生物或不明飞行物体所发生的不同程度接触。这个名称以及背后的分类方法，是由一位名为约瑟夫·艾伦·海尼克（J. Allen Hynek） 的天文学家和其他不明飞行物体研究者于1972年推出的著作：《经历UFO：科学调查》（The UFO Experience: A Scientific Inquiry）中首被次提出。外星生物接触现时共分五类，J. Allen Hynek 起初只提出了三种类别的接触，其余两种的类别则是后人所增添的，但这些额外增添的类别并没有普遍的被不明飞行物研究者所接受。

【第一类接触】
第一类接触，目击一个或多个不明飞行物体。
如目击飞碟、奇怪发光体等等
这类接触时最为普遍的接触，研究也最多，现在一般认为大多数的UFO目击——第一类接触——99%属于目击者的误判，一般是将天体现象、人工的飞行器、军方的秘密实验等等认作是UFO现象。
在人造飞行器上或者相关视频中也会出现奇怪的UFO现象，这些现象都是第一类接触。
对这类不明飞行物，人们的一般解释是：
（1）自然现象：某种未知的天文或大气现象，地震光。
（2）对已知现象或物体的误认：被误认为UFO现象的因素或物体有天体（行星、恒星、流星、彗星等)；大气现象（球状闪电、极光、幻日、幻月、爱尔摩火、海市蜃楼、流云)；生物（飞鸟蝴蝶群等)；生物学因素（人眼中的残留影像，眼睛的缺陷、对海洋湖泊中飞机倒影的错觉等)；光学因素(由照相机的内反射、显影的缺陷所造成的照片假像，窗户和眼镜的反光所引起的重叠影像等)；雷达假目标(雷达副波、反常折射、散射、多次拆射，如来自电密层或云层的反射或来自高温、高湿度区域的反射等)。
（3）心理现象：有人认为UFO可能纯属心理现象，它产生于个人或一群人的大脑。
（4）确实有一些可能不属于自然现象又不属于人类科技的物体，有人认为有的UFO是外星球的高度文明生命制造的航行工具，有人认为是未来使者。

【第二类接触】
目击一个或多个不明飞行物体，并给目击者及周遭环境带来相关的物理反应，其中包括：
使汽车无法发动，在地上留下烧痕或印痕，对植物和人体产生物理生理效应，短时间的断电、地形损毁、身体麻痹不能动、干扰引擎或电视及电台的接收、使目击者失去目击不明飞行物那段时间的记忆等等。

【第三类接触】
与外星人进行直接接触，看清了UFO，特别是看清了其中载的类人高级生命体。
不明飞行物体研究者 Ted Bloecher提议了第三类接触的七种次分类。
A：目睹一个外星实体在UFO内出现。
B：目睹一个外星实体在UFO内及外出现。
C：目睹一个外星实体在UFO附近，但没有进出。
D：目睹一个外星实体。目击者没有目睹不明飞行物体，但是该地区在那个时候有UFO出现的报告。
E：目睹一个外星实体。目击者没有目睹不明飞行物体，而该地区在那个时候也没有UFO出现的报告。
F：没有目睹外星实体或不明飞行物体，但有一种与智慧生命沟通的经验。
G：被绑架（等同第四类接触）
次分类D、E、F可能和不明飞行物体现象无关。
一个有名的电影叫做《第三类接触》。

【第四类接触】
第四类接触，人类直接与UFO或外星生物接触，其方式有被劫持、被检查、被进行实验等。此种类型的外星生物接触是不包括于海尼克原先的分类方法上。
在这种类型中，证据基本都是基于目击者的回忆，大多数是由催眠唤醒的回忆具有相当的不可靠性，这类接触的证据往往站不住脚。

【第五类接触】
第五类接触，由Steven M. Greer的 CSETI 小组命名，意义上是指透过人类自发或双方合作，以一种有意识、自愿性和积极主动的方式与外星文明沟通。此种类型的外星生物接触是不包括于海尼克原先的分类方法上。
《火星任务》《超时空接触》都有类似的情景——即人类主动与外星文明接触