level 12
加油
思善行善，诸恶莫作。
--积善之家必有余庆，积不善之家必有余秧。
2014年07月05日 18点07分
2
level 1
第四天，午睡起来的时候好像都特别有冲动···希望克制住
2014年07月09日 05点07分
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level 1
第六天早上遗精了，应该是外力诱发，我昨晚很晚做腹肌撕裂者，腰腹部多有劳损，每次我腰腹部劳累的时候夜晚都会遗精，未来应该尽量避免晚上做腰腹部运动，其次，应该多锻炼腰腹部，增加其耐受下限。
第一天，加油！
2014年07月11日 00点07分
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