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我身高160 体重47~48KG我骨架很大 冬天看起来壮壮的!一直想要减肥 却一直管不住自己的嘴巴就拿最近两天吃的东西来说吧昨天早午饭正常 下午却吃了一包山查 N个巧克力 一盒特伦苏牛奶晚上半个橙子 一碗鸡杂面 N个小鸡蛋羔 N个蛋卷 荸荠 小金橘然后就睡大觉了!然后今天下午1点才起床 吃了一个苹果 然后去打工晚上回家吃了一包趣多多饼干 N个蛋卷 N个小鸡蛋糕晚饭基本上全是荤菜啊啊啊。我不是吃不胖的人那!我也120多斤过!再不控制春天我就没法见人了!请JMS监督一下我吧 我要控制好我的嘴巴!
2008年01月24日 13点01分
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我决定从明天开始 先清三天的肠早:牛奶+橙子午:橙子晚:把运动当饭吃!做瑜珈和摇呼啦圈各40分钟!我每次都这么说 每次都只能坚持最多一天!555 我减肥时的毅力全不见了!但这次一定要成功!成功了就奖励自己烫个新发型!!
2008年01月24日 13点01分
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三天清肠后就开始过午不食!先不定坚持多久 我毅力好差的!总是坚持几天就放松的大吃一次 每次都前功尽弃!
2008年01月24日 13点01分
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对呢 对呢 永远都不要满足自己的身材要视减肥为生命的一部分 哈哈唉 其实我减肥挺难 我爸妈才不准我减肥说我已经瘦得前胸贴后背了还减肥!其实我不是很胖 衣服都只能穿小号的可是我小肚子不得了呢!一吃饱就跟孕妇似的 难看死了!
2008年01月24日 14点01分
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啊哦 今天该表扬一下自己 ^0^睡到2点才起来 - - 然后吃了一个橙子 恩 就这样 要坚持住哦!
2008年01月25日 08点01分
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汗 本来说清三天肠的看来我还是坚持不住 = =1.26早:高钙低脂奶 蛋卷 香蕉
2008年01月26日 02点01分
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我163.体重原来122斤，减了一个月现在110斤，一起减肥吧，我想在春节的时候再瘦10斤。穿漂亮的衣服！我最不能节食了。原来试过21日减肥法。但是坚持不了啊，就2天就受不了。黄瓜鸡蛋也是，我见吃的就特别亲啊。不过我现在用的方法挺好的。一个月瘦了12斤，我想在春节前再瘦10斤啊。谁和我一起啊。互相监督！姐妹们可以加我的QQ号：9442547 ，一起减肥啊
2008年01月26日 02点01分
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