为什么我的胸下沿老是练不出肌肉，是天生缺陷吗 - 俯卧撑吧 - RAT

为什么我的胸下沿老是练不出肌肉，是天生缺陷吗

level 11

Zard💖永远楼主

为什么我的胸下沿老是练不出肌肉，是天生缺陷吗

2014年06月12日 02点06分 1

level 12

强度和时间不够

2014年06月12日 03点06分 2

level 11

Zard💖永远楼主

腹肌和胸肌都厚了很多，就是胸下沿处是凹进去的腹肌的上面两块也只有中间有而且很厚，两边没有

2014年06月12日 04点06分 3

level 11

很可能是动作不标准或者强度不够

2014年06月12日 04点06分 4

level 13

因为你本来就没有胸

2014年06月12日 04点06分 5

level 11

Zard💖永远楼主

我胸肌上部很大，就没下沿

2014年06月12日 05点06分 6

1