关于手指俯卧撑 - 健身吧

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iikankan 楼主

最近练习到拳俯卧撑没啥压力的程度，想再进一步加加码，但是觉得指俯卧撑难度非常大，手指几乎顶不住身体，强烈变形。
想问做指俯卧撑有意义吗？
还是有其他的更好的俯卧撑方法？

2014年06月12日 02点06分 1

level 10

iikankan 楼主

还没有解答不许沉

2014年06月12日 02点06分 2