【问题求助】关于升级标准！
囚徒健身吧
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level 10
伊利enjoy
楼主
比如俯卧撑，第一式升级标准是3*50，书上说三组各50算升级，那三组是分开做还是连续做？
2014年06月07日 02点06分
1
level 1
低丶调
组间有休息，休息时间不要超过一分钟，建议在30秒左右.
2014年06月07日 03点06分
3
level 14
心随所欲无物
把书自我指导那一节看看
…… …… …… …… ……
——比起握紧不放，满身束缚：还不如放开手，随风而去……
2014年06月07日 03点06分
4
1
