学习两天,总感觉不太好看,求指导
bboy吧
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仅看楼主
level 6
2014年05月27日 04点05分 1
level 9
还行啊,比较标准
2014年05月27日 05点05分 2
是吗!谢谢,不过老是觉得好像还是有什么地方不对劲[哈哈]
2014年05月27日 05点05分
回复 艹囧大神艹 :你这id屌爆了…看我id
2014年05月27日 05点05分
回复 囧囧有神小天 :[太开心]哈哈
2014年05月27日 05点05分
level 7
不错诶嘿嘿
2014年05月27日 05点05分 3
刚刚学习呢..求指导[哈哈]
2014年05月27日 05点05分
level 8
shoulder freeze的话,左臂摆放有点奇怪
2014年05月27日 10点05分 5
该怎么放呢?
2014年05月27日 11点05分
回复 艹囧大神艹 :胳膊肘放下来,基本左臂全贴地面的。然后上半身体朝前略趴一点点(或者说朝趴的方向略倾斜一点,现在这个完全侧面垂直地面,可能就看着怪异)贴不了图很难说清唉,你Google一下图片“shoulder freeze” 看看大概能明白
2014年05月27日 22点05分
回复 冰馨如意 :en,一会看下
2014年05月28日 08点05分
level 7
不怕脖子扭掉?
2014年05月28日 03点05分 6
不会啊
2014年05月28日 08点05分
回复 艹囧大神艹 :你这是三角撑呢还是肩撑呢?
2014年05月28日 12点05分
level 5
身体是塌的,用手撑腰,你的手不撑腰,光是脖子多累。
2014年05月28日 09点05分 7
好的..我在试一试..刚刚学.[哈哈]
2014年05月29日 07点05分
level 9
用头,手撑到身体
2014年05月28日 16点05分 9
[太开心]知道了
2014年05月29日 07点05分
好韧带!
2014年06月03日 06点06分
回复 day幻月影 :打抛就甩不出这么大的韧带了
2014年06月04日 01点06分
level 11
酷喔
2014年05月28日 16点05分 10
level 11
freeze别用脸,用头
2014年05月29日 00点05分 11
level 11
2014年06月03日 09点06分 12
海中?
2014年06月08日 16点06分
回复 Bboy丶吃鸡腿 :嗯
2014年06月11日 10点06分
level 9
我怎么都不行……哎
2014年06月04日 14点06分 13
你可能是臂力不够吧,多练练,我也刚学呢
2014年06月05日 18点06分
level 1
用头别用脸很奇怪的感觉、加强臂力腰力就行了、
2014年06月05日 15点06分 14

2014年06月05日 18点06分
level 10
床太软,伤不起啊。可以考虑购进跳舞地毯。
2014年06月11日 13点06分 16
level 9
别用脸。。。
2014年06月12日 03点06分 17
level 6
右手手掌反过来走手放在脖子前面一点保持垂直,左右手手掌相对保持一直线,右手肘部撑在腹部那里别撑骨头。主要发力在腰部和腹部,不是在头,先打frees 不急着耐克 多看看视频就好了 加油
2014年06月12日 07点06分 18
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