自虐方法二:倒吊 - 减肥吧

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我kan透楼主

美国矫形学家马丁让病人用双脚勾在单,双杠或其它固定的架子上,成倒吊状态,以此治疗腰酸腿痛,坐骨神经痛,关节炎等,取得了满意的疗效.人体直立时,由于受到地球引力作用,腰脊椎和下关节都受到压力,日久便会腰酸腿痛.倒吊会使腰腿,关节得到充分放松,身体压力消失,所以能治病健身.并且能有效消除脸部皱纹哦!每晚睡觉前你都可以倒吊10分钟.

2004年08月01日 11点08分 1