成年男女每天平均热量需量：年龄----------男 (卡路里)----------女(卡路里)18 - 49-----2400 - 3200-------2100 - 2700 )50 - 59-----2300 - 3100-------1900 - 2200 60 - 69-----1900 - 2200-------1800 - 2000 70 - 79-----1900 - 2100-------1700 - 1900 85+ --------1900----------------1700