piu 新人求指教

level 1

玲姐_吴三好楼主

之前一直是跳小红帽，貌似力度不够，看到朋友推荐PIU，但苦于如此多期，不知道选哪一个？
论坛里讨论04.05比较多呢，请练过的MM 给些建议 [太开心]

2014年05月04日 11点05分 1

level 3

新人最好跳04,05动作简单，效果还很好

2014年05月05日 06点05分 2

level 7

我觉得04比较好啦！心率分配和动作强度分配都很合理，其他的话，有很多舞蹈动作加进去，感觉针对性不强。不过04最累，楼主可以自己试试然后选择适合自己的哦(⊙o⊙)祝楼主瘦身成功啦！

2014年05月05日 12点05分 3