常感冒记住六字 - 黄河人家吧

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阿勒邱668 楼主

洗：早起冷水洗脸；晚上睡前用热水洗脚。
漱：早晚各用淡盐水漱口一次，杀死口腔内细菌。
跑：每天早晨慢跑10分钟，以见汗为好。
搓：胸前对掌相搓20-30次，至掌心发热。
拍：两手臂伸展，两掌轮流拍胸各20次。
饮：睡前用红糖30克、姜末3克冲茶饮

2014年05月03日 04点05分 1

level 14

好帖

2014年05月03日 04点05分 2

谢谢顶贴

2014年05月03日 04点05分

level 15

实用好帖顶起来

2014年05月03日 06点05分 4