不知不觉过去一个多月了，有感觉到身体恢复了不少。很感谢戒色吧。
但是最近心神不宁，心里那股邪火一直压制不住。很难受，
情况是这样的：差不多是一周前，当时是晚上十点多，因为是租住在外面，墙壁的隔音效果很差，隔壁的小两口晚上动静特别大。一开始先是念16字口诀，可是定力还是不够，忍不住趴在墙上听，后来脑子里一片空白，虽然没SY，但一直听到他们结束。过后很恨自己怎么会这么龌龊。从那天之后，我就像上瘾一样，下了班就坐不住，什么也不想干，就趴在墙上偷听，我知道这样很不道德，非常不道德，但就是控制不住自己。接下来的几天，戒色文章也都没看，晚上都没有锻炼，正好这几天换工作呆家里，脑子里的邪念一直挥之不去，还不停的偷听，心情非常糟糕。我觉得这事要是再解决不了，迟早是要破解的，这样三十多天的坚持就又白费了。更可怕的是这么不道德的事，我觉得自己已经在犯罪了，太可怕了。到底要怎么办。希望大家能救救我。

自顶一下，我还以为自己的帖子不合规格被删了呢。
不知道为什么，把事情说出来以后心里安心多了。

分散注意力。多做些有意义的事

yy危害不亚于sy，精液通骨髓，上通脑髓，精液少则脑髓液往下流，yy暗漏sy明漏，下流就是提醒好色的人的，并不是骂人！口决记住，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无！

想想当初为什么戒色