本人高二学生，已经戒了将近两个月，但最进不知为何YY的程度变得很大，连睡觉之前都在想，求各位大神指点下，我实在是受不了了，YY了5天，头就又开始疼了。

坚持住 你可以晚上和早上练练马步冲拳

jsys360，戒色养生公共号jscc2014，戒色传承公共号

要多认识YY的危害，并且不断行善去恶！！！

【17】【飞翔经验：如何克服YY、反复现象、嗜睡、压力导致的SY】第17季 https://tieba.baidu.com/p/2888717345#sub

一想，就给自己2巴掌

我一开始，强戒，每天晚上睡觉前都会意淫，我后来知道意淫得害处后，我就是强戒，但是很难受，坚持下去，意淫开始时立马年，南无阿弥陀佛。

断意淫口诀，念起既断，念起不随，念起既觉，觉之既无。加油！

戒除邪淫，孝养父母！多学习武装大脑，时时刻刻保持警惕坚持不懈！会好的加油！

把心思放在其他事情上。 日久了 就不会有的了。

楼主同为戒色道友，我希望你加油多多积德行善，心里多充满正能量！让邪淫无处藏身！加油！

这说明你是学渣，没心思学习，才会乱想，把精力放在学习上吧

同高二，少玩手机，多做做题就能分散注意力，还能促进学习，加油楼主，

来青少年戒色吧！一起签到，把烦恼对我

念断意淫口诀100遍。
做少林童子功，以练精化气。
加油，希望你能度过这次难关。

这是我屡戒屡破5年之后终于走出失败怪圈的心得，希望能帮到屡次失败的戒友和新人：
强戒，盲戒注定失败，发毒誓没有用，断jj不如断yy。戒色想要成功，必须养成不断学习戒色文章的好习惯，这样觉悟才能持续提高，最后可以战胜心魔。
戒色第一步，删除所有和黄有关的东西。不主动看，不接触，不幻想，不回忆。远离损友。给自己一个无污染的环境。
戒色第二步，每天学习戒色文章改造思想，要有固定的学习时间，最好准备个笔记本每天摘抄好段落好句子，每天不断复习思考总结，记录心得和教训，不犯同样的错误，戒色文章首推《戒为良药》。这是让我走出泥潭的法宝。
戒色第三步，断yy。yy对身体伤害极大，不断yy的戒色不是真正的戒色，也是随时可能失败的戒色。断yy功夫得力，戒色就成功了一半。熟背断yy口诀“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无”，把这四句烂熟于心，淫念一起即用口诀把它断掉，要果断！不妥协！不拖延！断的快！断的狠！断的早！
总之，戒色要成功，没有捷径可走，只有不断学习戒色文章提高觉悟，只要有一个认识盲区你就一定会破戒。《戒为良药》要好好研读。这本书里面有很全面的戒色养生知识，错过是最大的可惜。
只要坚定的戒下去，阳光，幸福，健康，前途都是你的！加油兄弟！

多做善事 孝顺父母 行善事生正气 支付宝软件里有个爱心捐助 可以尽自己所能帮助那些需要帮助的人

多做好事，别让自己觉得空虚！

万火留
　　　　------佐菲奥特曼、初代奥特曼、赛文奥特曼、杰克奥特曼、艾斯奥特曼、泰罗奥特曼、雷欧奥特曼、爱迪奥特曼、阿斯特拉奥特曼、尤迪安奥特曼、博伊奥特曼、乔尼亚斯奥特曼、史考特奥特曼、察克奥特曼、贝斯奥特曼、葛雷奥特曼、帕瓦特奥特曼、哉阿斯奥特曼、迪迦奥特曼、戴拿奥特曼、盖亚奥特曼、阿古茹奥特曼、高斯奥特曼、杰斯提斯奥特曼、雷杰多奥特曼、奈克斯特奥特曼、奈克瑟斯奥特曼、诺亚奥特曼、雷欧斯奥特曼、赛文奥特曼、麦克斯奥特曼、杰诺奥特曼、梦比优斯奥特曼、希卡利奥特曼、赛文X奥特曼、赛罗奥特曼、银河奥特曼、奥特之父、奥特之母、奥特之王、以及夏德奥特曼、邪恶迪迦奥特曼、卡蜜拉奥特曼、希特拉奥特曼、达拉姆奥特曼、卡欧斯奥特曼、卡欧斯奥特曼克莱美第、黑暗浮士德、黑暗梅菲斯特、黑暗梅菲斯特Ⅱ、黑暗扎基、贝利亚奥特曼、等53位奥特曼觉得很赞