练AA4。不可以打篮球了吗。
aa4吧
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level 7
爱小米爱红米8 楼主
我想一边练。一边打篮球。可不可以。
我是一个好胜的人。现在高一了。篮球基础还很差。打篮球的时候又怕输。怕投不进。尤其是弹跳。十分丢人。
2014年04月11日 23点04分 1
level 10
AD安慕希奶
不太行 前几星期还行 后面你肯定打不动了
2014年04月12日 00点04分 2
爱小米爱红米8
那试试吧。如果真的打不动了。那就不打吧
2014年04月12日 05点04分
level 10
小黑_在此
可以打，不过不要勉强
2014年04月13日 01点04分 3
爱小米爱红米8
尽量吧。我想变成篮球高手。
2014年04月13日 02点04分
level 1
d15s
楼主我和你的情况很像！
一起加油！
2014年04月13日 14点04分 4
爱小米爱红米8
一起加油吧。
2014年04月14日 23点04分
level 3
谢特曼狂扁小兽
其实我练的时候是刻意不打球的，不过太痛苦了还是没忍住，想打就打吧，不过不要太累，肌肉需要休息才能成长，这和为什么AA4练完了要休息一个月才有成效是一个意思
2014年04月14日 14点04分 5
爱小米爱红米8
那个。我最近膝盖有点不舒服是怎么回事。
2014年04月14日 23点04分
谢特曼狂扁小兽
回复 爱小米爱红米8 :所以我说你要咨询医生啊。。若果只是感觉半月板疼痛也就是蹲下什么的膝盖扯着痛，那就要注意AA4前的热身和按摩啦！！半月板磨损可是很严重的事情
2014年04月15日 15点04分
level 13
qqlove🐒
十五字
十五字十五字十五字十五字
2014年04月14日 23点04分 6
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