哈 能跟上了
pumpitup吧
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level 7
ok做个大美人 楼主
之前跳PU一直都是跟不上的，虽然也是满身大汗，跳了一段时间后，嘿嘿 木问题了。。。只是动作不到位，加油加油，瘦了好几斤了，不知不觉中。。。
2014年04月11日 06点04分 1
level 12
nana_fiona883
我跳了有段时间了，好像体重变化不明显咯。
2014年04月11日 11点04分 3
ok做个大美人
这一段时间是多久呢？你的线条有变化不？紧致，匀称才是硬道理。
2014年04月11日 12点04分
nana_fiona883
回复 ok做个大美人跳了一个月了。我腰有变细，后背的肉肉少了，但是就是体重没啥变化。 :
2014年04月11日 12点04分
ok做个大美人
回复 nana_fiona883 :慢慢的你就会瘦了，塑形与减肥同在，加油MM
2014年04月11日 12点04分
level 10
疯沉果子狸
羡慕，我今天第二次跟视频，有些动做怎么也跟不会T_T我太笨了
2014年04月11日 13点04分 4
ok做个大美人
数着拍子，你先看一遍，仔细的看，看一段跟一段，慢慢的就跟上了。加油。
2014年04月11日 13点04分
疯沉果子狸
嗯嗯[蹭]明天我再仔细看，分结练习
2014年04月11日 13点04分
ok做个大美人
回复 疯沉果子狸 :是的是的，偶就是介样子练滴，加油，你会变成超魔女。
2014年04月11日 13点04分
实间眼流大轮3L
回复 ok做个大美人 :我也跳了几天了，跳完之后腿软呀，还疼特别是下楼
2014年04月13日 15点04分
level 12
进击的Amanda
一件好东西总要丢三回。第一回不珍惜随处扔，结果找不到了；第二回认真收藏，藏深了，怎么也想不起藏哪儿了；第三回时间久了，它和你如影随形，你却对它视而不见了。—— 楼主加油加油！
2014年04月14日 01点04分 5
ok做个大美人
MM 的话很有哲理嘛，是个有水平的，。。认识你很高兴[太开心]
2014年04月14日 09点04分
level 13
shunlinglan
美女跳操有点时间了，跟上很自然的事。加油！
2014年04月14日 14点04分 6
ok做个大美人
嗯 嗯 ，谢谢美女的爆炸强贴切，感觉体型有变化了，臀部开始上翘，腹部在慢慢的收紧，2004后，我的衣服从XL换成了L，成绩还是不错的。。。周围的吃货肥党开始坐不住了。。让脂肪发抖吧 哈哈
2014年04月14日 23点04分
shunlinglan
回复 ok做个大美人 :加油吧，我现在能穿部分m 码了
2014年04月15日 01点04分
ok做个大美人
回复 shunlinglan :偶裤子早就M了，就是腹部还脂肪多，上衣M穿着紧。
2014年04月15日 14点04分
shunlinglan
回复 ok做个大美人 :我胸围大，所以有此m 码穿不下
2014年04月15日 22点04分
level 5
叶子上的花纹
我想要一起郑多燕呢 不知道怎么样
2014年04月17日 14点04分 8
ok做个大美人
啥
2014年04月17日 15点04分
叶子上的花纹
回复 ok做个大美人 ：郑多燕和piu 减肥操
2014年04月17日 16点04分
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