level 5
本人25岁，猛然发觉自己身材走样，脸色也很差。于是决定锻炼身体。跳了一个星期的郑多燕，接着是piu。从三月份开始练习，可能是做的不到位，吃饭也没注意，现在效果不明显。
为了能有一个好身材，我要好好锻炼！每天记录。不晚睡，不赖床。加油吧，小蜗牛。
2014年04月10日 15点04分
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level 9
楼主和我差不多了，我也是跳了一个星期的郑多燕，改跳piu04了，要每次跳完才有效，我一直是跳完的，一个月瘦了5斤，没节食，肉照样吃，不过晚餐吃蔬菜，肉吃的少。
2014年04月11日 15点04分
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我也是04。你是全部跳完吗？
2014年04月11日 15点04分
回复 铿锵玫瑰FFYY ：嗯，我第一次就是跟着跳完的。现在都可以跳完这个再跳小红帽加哑铃操，不过我一般就跳一套这个，除非吃多了！
2014年04月11日 16点04分
回复 b8859685 :好，我下次一定跳完。加上垫上的。你好厉害。加油。
2014年04月11日 16点04分
level 12
一件好东西总要丢三回。第一回不珍惜随处扔，结果找不到了；第二回认真收藏，藏深了，怎么也想不起藏哪儿了；第三回时间久了，它和你如影随形，你却对它视而不见了。—— 楼主加油加油！
2014年04月14日 01点04分
7
谢谢 一起加油
2014年04月15日 03点04分
