新人报道，多多关照！
扣篮吧
全部回复
仅看楼主
level 4
要什么昵称！ 楼主
山东济宁滴，有没有？？身高173，站立摸高225.跳的不算高，也就95左右，来扣篮吧向大家学习探讨关于扣篮的各种！多多关照哈！
2014年04月07日 15点04分 1
level 9
mjlance23
羡慕站立摸高唉 。。。我才210
2014年04月08日 02点04分 2
要什么昵称！
你多高？？
2014年04月08日 13点04分
mjlance23
回复 90后街球 :170 抓框
2014年04月08日 13点04分
要什么昵称！
回复 mjlance23 :跳的真高！
2014年04月08日 14点04分
Finals_MVP
笑喷！真心跳得高
2014年04月08日 15点04分
level 10
科比退役了▫
95屌炸
2014年04月08日 03点04分 3
要什么昵称！
也是练得
2014年04月08日 13点04分
level 7
活过半个人生
兖州的路过
2014年04月08日 14点04分 4
艺名静人丶
我也兖州的。
2014年04月09日 10点04分
要什么昵称！
哈喽哈喽
2015年01月31日 10点01分
level 1
艺名静人丶
兖州的路过。
2014年04月09日 10点04分 5
活过半个人生
层主多大？
2014年04月09日 15点04分
艺名静人丶
回复 活过半个人生 :19
2014年04月09日 15点04分
活过半个人生
回复 艺名静人丶 :这么大！
2014年04月09日 15点04分
艺名静人丶
回复 活过半个人生 :？你多大，
2014年04月09日 15点04分
level 2
想N的滋味
邹城的路过=.=
——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端
2014年04月09日 15点04分 6
要什么昵称！
邹城的比赛很恶
2015年05月06日 17点05分
想N的滋味
回复
90������
:原来我还来过这个吧，我都忘记了= = 膝盖受伤以后就不追求这个了，已然转变为射手[酷]
2015年05月09日 14点05分
想N的滋味
回复
90������
:楼主来过邹城么，我去了这么多大学都觉得还是邹城的打球牛逼
2015年05月09日 14点05分
要什么昵称！
回复
��N����ζ
:去过，邹城的篮球联赛水平不低！
2015年05月10日 04点05分
level 6
reborn🐼
邹城的
2014年04月10日 15点04分 7
要什么昵称！
哈喽哈喽
2015年01月31日 10点01分
level 2
340lee
95还嫌少？？？[啊] 我才70感觉就不错了。还有就是常跳的人一定要注意膝盖，容易劳损→_→
2015年01月30日 06点01分 8
要什么昵称！
不能扣当然嫌少啊！嗯肯定注意膝盖的[哈哈]
2015年01月31日 10点01分
level 6
就爱你气死你
95cm,我90我就感觉不错了。不过我个高。同山东，不过我聊城的
2015年04月28日 02点04分 9
要什么昵称！
如果有i机会一块打球[哈哈]
2015年05月06日 17点05分
level 12
..ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ.
171 臂展180 站立摸高225
2015年04月30日 12点04分 10
level 11
jzl85208520
滕州
2015年05月06日 15点05分 11
要什么昵称！
嘿嘿 我老家也在这附近！蒋庄矿那的！
2015年05月06日 17点05分
level 6
最爱艾和慧
95
2015年05月07日 02点05分 12
要什么昵称！
[吐舌]
2015年05月07日 19点05分
level 7
丿Gaoxiaoloong
个子178 臂展180 只可以摸框 15岁[不高兴][不高兴]
2015年05月07日 05点05分 13
要什么昵称！
你年龄还小，我15岁的时候只能摸篮板！买一对哑铃！提着半蹲跳，平时没事做做类似于蹲跳的动作，都可以提高弹跳，等你成年再去健身房！
2015年05月07日 19点05分
level 7
古域流风丶
把弹跳训练贯穿于生活
2015年05月10日 14点05分 15
要什么昵称！
[真棒]
2015年05月10日 17点05分
level 12
Lonely乄寂寞
槽，我175摸高才223……
2015年05月13日 22点05分 16
要什么昵称！
我臂展比身高多9厘米
2015年05月16日 04点05分
Lonely乄寂寞
回复
90������
:天赋好
2015年05月16日 12点05分
要什么昵称！
回复
Lonely�W��į
:我倒希望身高能和现在臂展一样[委屈]
2015年05月17日 04点05分
Lonely乄寂寞
回复
90������
:我只希望臂展能超身高4cm左右就好
2015年05月17日 04点05分
level 7
Superme199
楼主你能跳这么高呀能告诉我怎么练的弹跳吗？
2015年05月15日 15点05分 19
要什么昵称！
你多大年龄了
2015年05月16日 04点05分
Superme199
回复90后街球:20
2015年05月18日 14点05分
Superme199
回复90后街球:那你告诉我一些训练弹跳的方法吗？
2015年05月18日 14点05分
要什么昵称！
@Superme199 加我号细聊2399857473
2015年05月19日 14点05分
level 3
铁杆朋克迷
楼主 我今年17 身高181 体重70kg。刚接触打球，不到两个月。训练不到一个月，原地起跳大约290cm。看见其他人一个个摸框，心里不平衡，楼主你是怎么练的？
2015年05月16日 07点05分 20
要什么昵称！
力量训练加增强式训练！具体百度可以查到，还有丁佳宁有一个详细21训练就很好，力量训练+增强式训练的！
2015年05月17日 04点05分
level 7
Superme199
楼主你怎么练的哟 跳的那么高 能不能分享下你训练的方法哦？
2015年05月18日 14点05分 21
要什么昵称！
加我细聊吧2399857473
2015年05月19日 14点05分
level 1
拥抱蓝天九号
邹城得
2015年05月18日 21点05分 22
要什么昵称！
有空一起打球
2015年05月19日 14点05分
拥抱蓝天九号
回复90后街球:鞠了
2015年05月19日 22点05分
1